宁静的夏天，天空中繁星点点……， 每当梁静茹的这首《宁夏》响起时，大家都知道令人又爱又恨的夏天来了！夏天对于小朋友来说那绝对是一年之中最美好的季节了，美好的暑假，美味的冰淇淋，以及各种好吃的夏季水果都是怎么挡也挡不住的。然而对于妈妈们来说，夏天确实有点烦。天气炎热，孩子总是吃不下饭，经常吃冰淇淋又怕对小朋友身体不好，还容易发胖。如何能够让小朋友们既吃的健康营养，又解暑，还能让他们喜欢吃呢？对于这个一直困扰着于妈妈们的难题，今天Myllyn Paras给你一个解决方案。
今天我们教大家制作一款燕麦草莓冰沙，它健康，又解暑，还好看。是老少皆宜夏季消暑佳品哦。
首先我们需要准备以下材料：
- 2茶匙我们的Myllyn Paras大燕麦片
- 200毫升牛奶
- 300毫升略微融化的草莓冰激凌
- 300克草莓浆果。
- 一片薄荷叶或罗勒叶
- 糖
这些都是一些日常的材料，在超市里都可以购买到。 材料准备好之后接下来我们就要开工了。
- 由于大燕麦片颗粒较大，为了保证良好的口感，最好先将燕麦烹煮5分钟，
- 然后冷却。接下来将燕麦片，牛奶和草莓冰淇淋进行均匀的混合。
- 然后选择一个比较好看的玻璃杯（如果家里没有用大碗也可以哦），将混合好的材料倒入到玻璃杯中。
- 最后我们还要在进行一些修饰，这样卖相才好看嘛。放一些草莓或者草莓浆果，然后加上一片薄荷叶或罗勒叶，一杯好看，好吃又健康的草莓燕麦冰沙就大功告成啦！
整个过程非常简单，只需要10分钟。还不赶紧尝试一下？