燕麦片放入碗中倒入冷水至几乎淹没麦片处。放入冰箱内静置一夜让燕麦片充分膨胀。苹果削皮打碎，将你选的水果（带皮的最好削掉）或者莓果切成片。将膨胀后的麦片、苹果碎、应季水果和莓果片和坚果碎混合搅拌再加入蜂蜜和芝麻即可食用。
最后好好享用美食吧！
材料
- 400g Myllyn Paras经典燕麦片
- 200g新鲜当季水果（杏、桃子、橘子），新鲜或者冷冻的莓果
- 2-4汤匙蜂蜜
- 1汤匙核桃碎
- 1汤匙芝麻
- 2个苹果
- 冷水
- 牛奶
制作时间：晚上10分钟，第二天早上5分钟
2人份
说明
隔夜免煮苹果燕麦片