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燕麦蛋花甜汤

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材料

Myllyn Paras即食燕麦片15克、鸡蛋1枚、红糖15克、芝麻15克

小贴士:水一定要刚烧开的。
 

制作方法

在忙碌的清晨,来上一碗燕麦蛋花甜汤,快速又有营养。香甜的味道,久久在口中回味。

1、    准备好食材,燕麦片用的是芬兰进口的Mylllyn Paras即食燕麦片,口感更好。

燕麦蛋花甜汤

2、    把芝麻放入锅中炒熟。

燕麦蛋花甜汤

3、    用料理机打碎备用。

燕麦蛋花甜汤

4、    将Myllyn Paras即食燕麦片放到碗中。

燕麦蛋花甜汤

5、    加水放微波炉打熟。

燕麦蛋花甜汤

6、    鸡蛋在碗中直接打散。

燕麦蛋花甜汤

7、    冲入刚刚沸腾的开水。等待1到2分钟,蛋液在碗里凝结成细薄漂亮的蛋花。

燕麦蛋花甜汤

8、    加入燕麦调入红糖和芝麻,搅拌均匀即可食用。

燕麦蛋花甜汤

标签

健康
即食燕麦片
汤

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