燕麦百合莲子粥

很多人在早上都有喝粥的习惯,粥是一种营养全面而且容易吸收的膳食,多种元素熬制的粥给我们的机体补充多种的营养成分。燕麦百合莲子粥口感浓稠香滑，食物的多样搭配营养更好。

做法：
1、准备好食材。

2、把莲子和百合用水浸泡半小时。

3、锅中加入大米、莲子、百合、红枣，放入水。

4、煮到粥变的粘稠，放入Myllyn Paras即食燕麦片再次煮2分钟就可以了。

小贴士：
煮粥时水要适量的多加点，这样不会太厚。