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虾仁鸡蛋燕麦粥

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材料

Myllyn Paras美味快熟燕麦片100克、大虾10个、鸡蛋两个、油适量。

制作方法

内容非常的丰富且适合早餐的一款粥,有大大的虾仁和炒香的鸡蛋粒,还有营养的燕麦片。满满的营养和能量!

1、原料备用,燕麦用的是芬兰进口的Myllyn Paras美味快熟燕麦片,口感更好。 

虾仁鸡蛋燕麦粥

2、大虾剥去壳,去掉虾线取虾仁备用。 

虾仁鸡蛋燕麦粥

3、鸡蛋搅拌均匀。 

虾仁鸡蛋燕麦粥

4、锅热内放入适量的油,倒入鸡蛋液。 

虾仁鸡蛋燕麦粥

5、炒均匀后,用锅铲铲成小粒。

虾仁鸡蛋燕麦粥

6、盛出备用。 

虾仁鸡蛋燕麦粥

7、取适量的Myllyn Paras美味快熟燕麦片。 

虾仁鸡蛋燕麦粥

8、锅内放入适量的水,加入燕麦片煮熟。

虾仁鸡蛋燕麦粥

9、倒入虾仁。 

虾仁鸡蛋燕麦粥

10、稍煮到虾仁熟即可,食用时撒上炒好的鸡蛋粒即可。 

虾仁鸡蛋燕麦粥

标签

健康
早餐
燕麦
糖尿病
胆固醇
高血压

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