微波燕麦粥

碗内倒入燕麦片和水或牛奶。微波高火（800W）加热2分钟，不是搅拌。如果粥开始溢出则调至低火。搅拌加热后的粥，加入盐和糖，还可以加入水果或果酱增添口味。